PREDAVANJE O PREHRANI: Športna prehrana za rekreativce

Kaj jesti pred športom, da bom imel(a) dovolj energije, vseeno pa ne preveč polnega želodca?

Kakšen je primeren OBROK PO VADBI za dobro regeneracijo?

KDAJ potrebujem beljakovine, kdaj ogljikove hidrate, koliko maščob je lahko poleg, katera živila so najboljša in kako naj bi izgledal moj krožnik, če ne maram mesa?

Obstajajo prehranska dopolnila, ki lahko koristijo?
Kako pospešiti porabo maščobe in ohraniti, ali pridobiti pusto mišično maso?

Na predavanju poiščemo prave odgovore za vas – kako si lahko prilagodite vadbo in prehrano svojemu cilju, upoštevajoč lasten življenjski slog.

Predavatelj: Mario Sambolec, dr.Feegood

Termin: ponedeljek, 9.maj 2016 ob 18.30h

Kraj predavanja: studio Chuck Mal:, Tržaška 330 (levi vhod čisto do vrha)

Cena predavanja: 25eur**

**Posebna ponudba :
Pripelji prijatelja in zasluži popust!
Če pripelješ prijatelje, lahko na vsako pripeljano osebo, ki plača po redni ceni ali paketu predavanj, dobiš 5eur popusta.
1 oseba = 5 eur popusta ( za predavanje plačaš 20eur)
2 osebi = 10eur popusta (za predavanje plačaš 15eur)
3 osebe = 15eur popusta (za predavanje plačaš 10eur)
4 osebe = 20eur (za predavanje plačaš 5 eur)
Za skupino 5 oseb, je tvoja udeležba na predavanju BREZPLAČNA.

Število mest je omejeno, zato prosimo za prijave. Ki so obvezne.
Prijavi se na info@chuckmal.si ali 040 221 527 (Mina)

4d

chuckmalPREDAVANJE O PREHRANI: Športna prehrana za rekreativce